铲球 业余{&}铲球技术

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于铲球 业余的问题，于是小编就整理了5个相关介绍铲球 业余的解答，让我们一起看看吧。

业余五人制踢法？

5人制是比赛，讲求竞技实用性；街头足球是玩耍，更花式。

相比与11人、7人制等，5人制比赛球场更小、上场球员数量更少。只有4人进行运动战。

球场类似篮球场、手球场。

球鞋需要穿non－marking 鞋底的，nike等大品牌都有fustal这个系列。

没有固定阵型，一般是3－1、2－1－1、2－2的不断变换。

没有绝对固定位置，跑动换位是必须的。

全部球员都需要保持时刻紧张，全神贯注，对体力要求更高。

像11人制那种，球远离自己后可以偷偷懒休息一下，这在5人制是几乎不可能的，小小的走神都会带来灾难性的后果。

可以随时换人，不用通过裁判。换人不限次数，换下的还可以再上。

所有死球情况，在球放稳后4秒内必须发出。裁判会读秒。

球门球，必须由守门员用手抛出。不能用脚。

对身体接触有更严格限制，不允许过度利用身体，不能铲球。（这也是为什么5人制球星的脚下技术更突出）

累计犯规。直接任意球犯规会累计，半场超过5次要罚“大点球”。

不需要长距离冲刺，体重小启动快的球员有一定优势。

业余新手踢足球要买什么装备？

一双合适的足球鞋和一双毛巾底的袜子（底很厚很舒服的）这个是必需品。其次是一条收腿裤，当然普通的运动裤也ok的。需要的话可以带护腿板（需要长筒的足球袜配合），但是平时和朋友踢踢球，为了开心的，不至于如此激烈吧。冬天可以有手套，帽子，围脖。穿足球短裤的话里面最好穿一条铲球裤（就是电视上球员里面穿的紧身内裤）

业余新手踢足球首先要买的是最基本的，球鞋一双，球袜一双，球衣一套，这三种是最基本的装备，有了才能踢足球。

当然做为新手最好是护腿板肯定要配备，保护好双腿，护脑也要一个，不然别人踢个势大力沉的球，没有护脑，很容易被砸的眼冒金星。

足球放铲需要什么技巧吗？

铲球是一个比较危险截球方式，特别是对被铲的人威胁很大。一个素质高的球员不会轻易去用铲，因为很可能这一个动作让别人告别足球生涯。如果自己私下里约球能不放铲就别放。

铲球真的是高技术的动作，业余比赛中都是禁止铲球的，主要是第一球场草皮有时候达不到专业要求，第二业余球员无法做出正规的铲球动作，第三被铲球员有时都无法做出正确的规避动作。因此建议不是踢职业的同学们不要轻易尝试，铲球动作真的在野球场上容易造成不必要的冲突的。另外说一句我在初中时铲球因为动作不规范自己右脚骨折休息一个月

40多岁踢球注意事项？

虽然年纪越来越大，身手也远不如从前了，但对足球的喜爱丝毫也没有减少，有时候还是忍不住去踢上几脚，不过毕竟是有把年纪了，踢球的时候还是要悠着点，尤其要注意以下几点：

1 保持良好的心态，要时刻记住你已经不是那个像风一样的少年了，之所以踢球不过就是去活动活动，出点汗而已，所以输赢根本不值一提，不必放在心上。被人轻易的过掉，没关系，博阿滕还被梅西晃个跟头呢。被穿裆了，别在意，转身努力的去追一下就可以了。偶尔会羡慕那些飞一样的年轻人，话说回来，咱也年轻过，咱也飞过。总之是不要上火不要动气，咱老了，该成熟了。

2 热身，踢球前一定要进行最少十五分钟的热身活动，从踝关节开始，膝关节，髋关节，腰部，双肩，脖子都要充分活动预热，还要做十组十二米的折返跑，速度不要太快，毕竟岁数大了。等到身体微微冒汗各个关节都运转自如了，再上场运动。当然热身不要过量，一旦过量就没体力踢球了，也就直接回家洗澡了。

3 量力而行，十一人的大场就算了吧，累的跟狗一样还碰不到球，估计我们这些业余爱好者到了四十五以后很难坚持十五分钟，那不是享受而是受虐。最好是和年纪差不多的球友踢个五人制，大家都差不多岁数，谁也别看不起谁。用鞋或矿泉水瓶子摆俩小门踢也不错啊。

4 急停急转的动作尽量少做，身体对抗也得看看对手，千万离胖子们远点，找个瘦弱的欺负下也得悠着点劲。铲球你就忘了吧，已经不适合你了。尽量少盘带，能一脚出球就别两脚，不但显得意识好还避免对抗。射门的时候一定压住，感觉压不住就宁可不射，闷到谁都不好，对吧。

祝所有四五十岁的老球皮们玩的开心，健康长寿。

40多岁去踢足球，最主要是要看你的身体状况如何？

如果身体非常棒的情况下，在比赛比较激烈的情况下，还可以，有一些身体接触，但是尽量避免比较硬朗的身体去接触，那样40多岁了，肯定是要受伤的，一旦受伤，会影响到工作，影响到家庭生活，那样就起不到锻炼的效果了

《足球小将》中在铲球的情况下，可以把球带起越过防守球员，现实中有人能做到吗？

可以的！虽然我自己没做过，但在一场业余比赛现场看到过。后来回忆了一下，在对防守球员的铲球动作有一定预判的前提下，触球脚脚尖轻轻一撮或者一挑，让球离地一定高度，再起跳躲过铲球。当然对脚下技术还是有一定要求的。

到此，以上就是小编对于铲球 业余的问题就介绍到这了，希望介绍关于铲球 业余的5点解答对大家有用。